Omogeneizzati di frutta: in che quantità?

Domanda

Il mio bimbo ha quasi 5 mesi…e mangia la frutta!
Mangia 5 vasetti da 80g l’uno al giorno. Per ora non è mai stato male.
Volevo chiederle se posso continuare a darglieli.

Risposta

Gentile Signora,
Devo dirle che 400 grammi di frutta al giorno sono una dose sicuramente eccessiva. E’ vero che la frutta è positiva e và sempre data ma in questo caso l’apporto è eccessivo e sbilanciato verso una quantità eccessiva di zuccheri con scarso apporto proteico e assente apporto di grassi.
400 grammi di alimento costituiscono la metà circa di un apporto giornaliero e credo che un alimento come il latte sia decisamente più completo della sola frutta.
In conclusione concediamo anche due o massimo tre vasetti al giorno e magari preferiamo frutta fresca passata piuttosto che omogeneizzato industriale e soprattutto non sostituiamo alimenti più nobili con la frutta.

Dott. Francesco Torcetta – Pediatra