Lierac Beauty Run: ci vediamo lì?

Prendete un sabato di inizio estate, con le scuole appena terminate e allo stesso tempo le vacanze ancora lontane, un’aria generale di festa e la voglia di un weekend speciale. Ora aggiungete il … [Per saperne di più...]

Magnesio, gravidanza e attività sportiva

Fatico da sempre a bere acqua. La bevo solo frizzante, perché riesco a gestirla meglio. Bere non mi viene naturale e non ne sento mai il bisogno. In gravidanza mi aiutavo con limone e zenzero in acqua … [Per saperne di più...]

Smettere di fumare: non sono migliore di te

  Cambiare la visione: smettere di fumare non è una rinuncia Quello che scrivevo qui è tutto vero. Oggi sono 18 mesi che non fumo. Se non cambia l’atteggiamento mentale e smettere di fumare … [Per saperne di più...]

Corro perché

Corro da tre anni, con costanza ma senza allenamenti mirati. Da questa passione è nato il mio gruppo Facebook “Runningformommies”, che raccoglie, a oggi, 1.100 mamme accomunate dalla passione per la … [Per saperne di più...]

L’Ironman del desiderio

  Quando ho iniziato a correre non sapevo nemmeno cosa significasse "correre". Non sapevo che dietro e dentro ci fosse tutto un mondo di dedizione, di costanza, di passione.  Non conoscevo … [Per saperne di più...]